Riisipuuro 4lle

Kiehauta vesi paksupohjaisessa teräskattilassa tai pinnoitetussa kattilassa (esim.

teflon).

Lisää riisit.

Anna kiehua, kunnes vesi on imeytynyt riiseihin, n. 5 min.
Lisää kerma-vesiseos.

Anna kiehua hiljalleen 15 min koko ajan puulastalla pohjasta sekoittaen, ettei puuro pala pohjaan.

Peitä kattila kannella ja nosta pois kuumalta levyltä viereiselle levylle.

Anna hautua kypsäksi n. 45 min.
Lisää suola, sekoita.

Kuumenna kiehuvaksi ennen tarjoilua.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 352 grammaa

Lurtsi90
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi1001g0kcal0g0g0g0g
Puuroriisi, rainbow956g3395kcal66.9g765.1g7.7g0g
Suola, annos 3g5g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 20g81kcal0g20g0g0g
Voi, normaalisuolainen (Valio)50g361kcal0.4g0.4g40.1g0g
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug 5007g1936kcal165.2g140.2g75.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14080g11546kcal465g1851.4g245.8g0g
Valittu annoskoko7040g5773kcal232.5g925.7g122.9g0g
Annoskoko puolitettuna3520g2887kcal116.3g462.9g61.5g0g
Arvot/100g100g82kcal3.3g13.1g1.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=311079