Enkeli82 sanoi...
Hyvää on, nam!
keskiviikko 23.12.2009 klo 14:08
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 146g | 41kcal | 1.7g | 5.9g | 0.3g | 3.1g | |
Hirvenliha | 117g | 131kcal | 24.7g | 0g | 3.5g | 0g | |
Sipuli | 52g | 16kcal | 0.7g | 2.5g | 0.1g | 0.9g | |
Porkkana | 46g | 15kcal | 0.3g | 2.5g | 0.1g | 1.2g | |
Herkkusieni | 17g | 2.7kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
Valkosipuli | 4.2g | 4.5kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
Chili paprika punainen | 3.1g | 1.3kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Vesi | 313g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 5.6g | 50kcal | 0g | 0g | 5.6g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 2.1g | 7.2kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 1410g | 536kcal | 56.8g | 27g | 19.4g | 11.4g | |
Valittu annoskoko | 705g | 268kcal | 28.4g | 13.5g | 9.7g | 5.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 353g | 134kcal | 14.2g | 6.8g | 4.9g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 38kcal | 4g | 1.9g | 1.4g | 0.8g |