Kasviskeitto
Keitä vihannekset suolavedessä, lisää juusto ja kerma ja soseuta ainekset.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 403 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 403 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali-kukkakaali-porkkana, pakaste (Rainbow), annos 450g | 394g | 79kcal | 6.3g | 11g | 0.8g | 0g | |
| Tuorejuusto mustapippuri-tilli (Creme bonjour), annos 3g | 44g | 123kcal | 1.5g | 2g | 12.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 219g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 44g | 48kcal | 1.2g | 1.2g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1410g | 499kcal | 18g | 28.4g | 35g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 705g | 250kcal | 9g | 14.2g | 17.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 353g | 125kcal | 4.5g | 7.1g | 8.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 1.3g | 2g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu