Suklaamuffinssit vhh

Resepti peräisin karppausinfon sivuilta

Vatkaa kananmunat ja makeutusjauhe (1dl) vaahdoksi.

Sekoita kuivat ainekset (1 dl mantelijauhoa, 1/2 dl soijajauhoa, 3 rkl kaakaojauhetta, 2 tl leivinjauhetta) keskenään ja lisää ne munavaahtoon.

Lisää sula voi ja kahvi.

(Taikinasta tulee aika löysä) Kaada taikina vuokiin ja paista uunissa n. 7 min 225 astetta.

Syö esim kermavaahdon kanssa.

Saattaa jonkun mielestä kaivata enemmän makeutusainetta ja vähemmän kaakaota, itse pidän näistä erittäin suklaisen makuisina.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa

Vempula
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit362g1447kcal144.7g57.9g72.4g54.3g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g1086g6513kcal260.5g71.6g586.2g0g
Kananmuna kuoreton 1990g2839kcal248.8g6g204g0g
Hermesetas-jauhe163g471kcal2g91.2g0g65.1g
Sitruunamehu, laimentamaton181g38kcal0.5g2.9g0g0.2g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten380g1254kcal89.3g171g79.8g41.8g
Leivinjauhe 181g318kcal9.4g68.4g0g0.9g
Voi, 1 tl, 5 g905g6604kcal9g9g723.7g0g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g1809g24kcal5.4g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14112g39014kcal1539.2g956g3332.2g324.6g
Valittu annoskoko7056g19507kcal769.6g478g1666.1g162.3g
Annoskoko puolitettuna3528g9754kcal384.8g239g833.1g81.2g
Arvot/100g100g277kcal10.9g6.8g23.6g2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=130716