Jauhelihaperunalaatikko
Paista jauheliha pannulla, kaikki vuokaan ja uuniin 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ruonala74
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ruonala74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 6005g | 4023kcal | 96.1g | 900.8g | 6g | 0g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 300g | 510kcal | 57g | 0g | 30g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 751g | 826kcal | 17.3g | 30g | 75.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14112g | 10719kcal | 340.8g | 1861.6g | 222.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7056g | 5360kcal | 170.4g | 930.8g | 111.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3528g | 2680kcal | 85.2g | 465.4g | 55.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 2.4g | 13.2g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu