Prodejäde
Kaikki aineet sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa sekaisin.
Seos jäätelötikkumuotteihin ja jäätymään pakastimeen.
Tästä sitten varioimaan vaihtamalla marjoja, proteiinivalmistetta ja/tai jogurttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Kamomilla2
Seos jäätelötikkumuotteihin ja jäätymään pakastimeen.
Tästä sitten varioimaan vaihtamalla marjoja, proteiinivalmistetta ja/tai jogurttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Kamomilla2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hera80 toffee (Fast), annos 35g | 557g | 2312kcal | 434.5g | 34.5g | 49g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 2785g | 1281kcal | 89.1g | 133.7g | 41.8g | 0g | |
| Mustaherukka | 928g | 547kcal | 9.8g | 72.4g | 3.7g | 53.8g | |
| Perinteinen jogurtti 0,1% (Ingman), annos 150g | 2785g | 1253kcal | 103.1g | 189.4g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14112g | 10787kcal | 1273g | 860g | 194.6g | 107.6g | |
| Valittu annoskoko | 7056g | 5393kcal | 636.5g | 430g | 97.3g | 53.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3528g | 2697kcal | 318.3g | 215g | 48.7g | 26.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 9g | 6.1g | 1.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu