Tonnikalapihvit Jobe 42,33%
Raakapaino 1513g
valmispaino 1063g
hävikki siis 450g eli 42,33% valmispainosta
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 126 grammaa
Therezza
valmispaino 1063g
hävikki siis 450g eli 42,33% valmispainosta
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 126 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 1222g | 370kcal | 15.3g | 58.6g | 2.4g | 20.8g | |
| Tonnikala vedessä | 2099g | 2192kcal | 470.9g | 0g | 31.5g | 0g | |
| Auringonkukkaöljy | 233g | 2062kcal | 0g | 0g | 233.2g | 0g | |
| Maustekurkkukuutio (the2012) (Felix), annos 350g | 625g | 531kcal | 3.7g | 125g | 1.2g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 149g | 31kcal | 0.4g | 2.4g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 480g | 685kcal | 60g | 1.4g | 49.2g | 0g | |
| Perinteinen perunamuusi (Apetit), annos 500g | 1315g | 986kcal | 15.8g | 149.9g | 35.5g | 25g | |
| Laktoositon kermaviili (Valio) | 933g | 606kcal | 29.8g | 44.8g | 32.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14112g | 14927kcal | 1191.8g | 764.2g | 771.2g | 91.8g | |
| Valittu annoskoko | 7056g | 7464kcal | 595.9g | 382.1g | 385.6g | 45.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3528g | 3732kcal | 298g | 191.1g | 192.8g | 23g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 8.4g | 5.4g | 5.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu