Kermainen kanakastike
Mausta suolalla, curryllä, pippurilla ja mikä itseäsi miellyttää
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Pulmuanna
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Pulmuanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma | 1352g | 4596kcal | 27g | 40.6g | 473.1g | 0g | |
| Kariniemen kananpojan fileesuikale maustamaton (Kariniemi), annos 250g | 4055g | 4055kcal | 932.7g | 0g | 81.1g | 0g | |
| Paprika keltainen | 1352g | 407kcal | 12.7g | 68.9g | 2.7g | 27g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 135g | 464kcal | 13.8g | 94.6g | 1.6g | 4.7g | |
| Soijakastike | 162g | 98kcal | 8.4g | 15.4g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14112g | 19240kcal | 1989.2g | 439g | 1117.2g | 63.4g | |
| Valittu annoskoko | 7056g | 9620kcal | 994.6g | 219.5g | 558.6g | 31.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3528g | 4810kcal | 497.3g | 109.8g | 279.3g | 15.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 14.1g | 3.1g | 7.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu