Kanakeitto
Mausteita oman mieltymyksen mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Werbushka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Werbushka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna ja keittojuurekset, pakaste (Rainbow), annos 750g | 422g | 675kcal | 6.8g | 50.6g | 0.8g | 8.4g | |
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 169g | 160kcal | 33.7g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 113g | 96kcal | 1.6g | 5g | 7.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1413g | 1862kcal | 84.2g | 111.2g | 23.2g | 16.8g | |
| Valittu annoskoko | 707g | 931kcal | 42.1g | 55.6g | 11.6g | 8.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 353g | 466kcal | 21.1g | 27.8g | 5.8g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 6g | 7.9g | 1.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu