Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho, sunnuntai | 96g | 335kcal | 11.5g | 67.9g | 2g | 2.9g | |
Oivariini, 60 (100g) | 70g | 387kcal | 0.7g | 0.7g | 42.2g | 0g | |
Vesi | 28g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Emmental, punaleima 17% | 96g | 278kcal | 32.5g | 0g | 16.3g | 0g | |
Keso raejuusto (Arla), annos 100g | 113g | 79kcal | 12.4g | 2.8g | 1.7g | 0g | |
Kylmäsavustettu poronpaistileike (Kylmänen), annos 2g | 73g | 116kcal | 24.5g | 0g | 1.3g | 0.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 28g | 7.6kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 62g | 136kcal | 8.1g | 0.3g | 11.5g | 0g | |
Kevytkerma 10% rasvaa (Valio), annos 200g | 113g | 135kcal | 3.7g | 5.4g | 11.3g | 0g | |
Persilja | 28g | 7.7kcal | 0.4g | 0.3g | 0.1g | 2.3g | |
Annoskoko tuplana | 1413g | 2961kcal | 188.4g | 157.6g | 173g | 12.4g | |
Valittu annoskoko | 706g | 1481kcal | 94.2g | 78.8g | 86.5g | 6.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 353g | 740kcal | 47.1g | 39.4g | 43.3g | 3.1g | |
Arvot/100g | 100g | 210kcal | 13.3g | 11.2g | 12.2g | 0.9g |