Kinkku-kasviskiusaus
Vuokaan ja sekaisin ja uuniin. 200 astetta 50 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
0kaloriina0
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
0kaloriina0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 2502g | 1626kcal | 40g | 375.3g | 2.5g | 35g | |
| Wokkivihannekset, itämainen, Rainbow | 2001g | 801kcal | 42g | 136.1g | 8g | 60g | |
| Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 1251g | 1376kcal | 183.9g | 12.5g | 62.5g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 1251g | 751kcal | 12.5g | 56.3g | 50g | 7.5g | |
| Kasvisliemikuutio | 55g | 168kcal | 5.2g | 7.4g | 12.9g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 14120g | 9442kcal | 567.2g | 1175.2g | 271.8g | 206.8g | |
| Valittu annoskoko | 7060g | 4721kcal | 283.6g | 587.6g | 135.9g | 103.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3530g | 2361kcal | 141.8g | 293.8g | 68g | 51.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4g | 8.3g | 1.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu