BroileriGratiini
Paista 200c n.45min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
Enkeli82
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pippurimarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 300g | 1753g | 1928kcal | 315.4g | 26.3g | 56.1g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 50g | 366kcal | 0.5g | 0.5g | 40.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 501g | 135kcal | 6.5g | 24g | 1g | 8.5g | |
| Parsakaali ja kukkakaali (Findus) | 2504g | 501kcal | 62.6g | 50.1g | 7.5g | 50.1g | |
| Philadelhia kevät sipuli&mustapippuri tuorejuusto (Kraft), annos 10g | 586g | 879kcal | 42.8g | 27.5g | 64.4g | 2.3g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1001g | 1602kcal | 27g | 27g | 150.2g | 0g | |
| Kermajuusto, 1kg paketti (Rainbow), annos 15g | 666g | 2464kcal | 159.8g | 0.7g | 206.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14120g | 15748kcal | 1229.2g | 312.2g | 1051.4g | 121.8g | |
| Valittu annoskoko | 7060g | 7874kcal | 614.6g | 156.1g | 525.7g | 60.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3530g | 3937kcal | 307.3g | 78.1g | 262.9g | 30.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 8.7g | 2.2g | 7.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu