Tomaattikalkkunapasta
Kuullota pilkottu sipuli öljyssä, lisää kuutioitu kalkkuna ja tomaattimurska.
Anna kiehahtaa 10min ja lisää mausteet.
Keitä pasta, kaada kastike pastan sekaan ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Eijamaija
Anna kiehahtaa 10min ja lisää mausteet.
Keitä pasta, kaada kastike pastan sekaan ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Eijamaija
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunan fileerulla (maustamaton) (Rainbow), annos 100g | 1600g | 1216kcal | 256g | 22.4g | 11.2g | 6.4g | |
| Tomaattimurska | 1600g | 470kcal | 9g | 84.8g | 3.2g | 30.4g | |
| Sokeri | 32g | 130kcal | 0g | 32g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 3200g | 3395kcal | 127.7g | 620.2g | 28.5g | 55.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 440g | 119kcal | 5.7g | 21.1g | 0.9g | 7.5g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 60g | 156kcal | 6g | 6g | 12g | 1g | |
| Mustapippuri | 24g | 67kcal | 2.6g | 9.2g | 0.8g | 6.4g | |
| Rypsiöljy | 112g | 990kcal | 0g | 0g | 112g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14136g | 13088kcal | 814g | 1591.4g | 337.2g | 214.8g | |
| Valittu annoskoko | 7068g | 6544kcal | 407g | 795.7g | 168.6g | 107.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3534g | 3272kcal | 203.5g | 397.9g | 84.3g | 53.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 5.8g | 11.3g | 2.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu