Ruislesepizzapohja
Hiiva veteen ja muut aineet perään, vaivaa kunnes ei enää tartu(lisää jauhoa/lesettä tarpeen mukaan) ja anna kohota 40 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 10g | 35kcal | 4.3g | 3.8g | 0.6g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 262g | 915kcal | 31.4g | 185.7g | 5.5g | 7.8g | |
| Ruislese (Elovena plus), annos 20g | 174g | 314kcal | 26.2g | 36.6g | 7.5g | 76.7g | |
| Rypsiöljy rainbow | 44g | 392kcal | 0g | 0g | 43.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 218g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1414g | 3312kcal | 123.8g | 452.2g | 114.4g | 169g | |
| Valittu annoskoko | 707g | 1656kcal | 61.9g | 226.1g | 57.2g | 84.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 354g | 828kcal | 31g | 113.1g | 28.6g | 42.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 8.8g | 32g | 8.1g | 12g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu