Mansikkapirtelö
Kaikki blenderiin ja nauttimaan.
Nams!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Rikissa
Nams!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Rikissa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A+ luonnon jogurtti (Valio), annos 100g | 3198g | 1919kcal | 131.1g | 159.9g | 79.9g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 1652g | 669kcal | 8.3g | 122.3g | 9.9g | 31.4g | |
| Sydänystävä vehnälese, 1 rkl [annos 5 g] | 533g | 746kcal | 74.6g | 74.6g | 18.1g | 255.8g | |
| Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g | 53g | 171kcal | 0.5g | 41.6g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 27g | 5.6kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 1610g | 719kcal | 3.1g | 151.6g | 1.6g | 29g | |
| Annoskoko tuplana | 14144g | 8458kcal | 435.4g | 1100.8g | 219g | 632.4g | |
| Valittu annoskoko | 7072g | 4229kcal | 217.7g | 550.4g | 109.5g | 316.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3536g | 2115kcal | 108.9g | 275.2g | 54.8g | 158.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 3.1g | 7.8g | 1.5g | 4.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu