Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, Valio, 0,3 | 1750g | 1138kcal | 192.5g | 73.5g | 5.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 1260g | 1797kcal | 157.5g | 3.8g | 129.1g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 357g | 1225kcal | 36.4g | 249.9g | 4.3g | 12.5g | |
Grahamjauho | 455g | 1492kcal | 48g | 276.2g | 10g | 45g | |
Mustikka | 1050g | 350kcal | 5.3g | 67.2g | 4.2g | 34.7g | |
Vadelma | 630g | 259kcal | 6.3g | 25.8g | 5g | 23.3g | |
Sokeri | 315g | 1279kcal | 0g | 314.7g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 210g | 369kcal | 10.9g | 79.4g | 0g | 1.1g | |
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen | 1050g | 5573kcal | 3.2g | 5.3g | 630g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 14154g | 26961kcal | 920.2g | 2191.6g | 1575.6g | 233.2g | |
Valittu annoskoko | 7077g | 13481kcal | 460.1g | 1095.8g | 787.8g | 116.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 3539g | 6740kcal | 230.1g | 547.9g | 393.9g | 58.3g | |
Arvot/100g | 100g | 191kcal | 6.5g | 15.5g | 11.1g | 1.6g |