Mexican Chicken
MEXICAN CHICKEN!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Ssg
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Ssg
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi hunajamarinadissa | 4776g | 6352kcal | 907.5g | 33.4g | 286.6g | 0g | |
| Valkosipuli | 144g | 156kcal | 11.4g | 23.5g | 0.9g | 3g | |
| Paprika vihreä | 252g | 54kcal | 2.4g | 6.3g | 0.8g | 4.8g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 1081g | 292kcal | 14.1g | 51.9g | 2.2g | 18.4g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 586g | 164kcal | 3.5g | 34.9g | 1.2g | 14.6g | |
| Oliiviöljy | 252g | 2231kcal | 0g | 0g | 252.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14184g | 18499kcal | 1877.8g | 300g | 1088g | 81.6g | |
| Valittu annoskoko | 7092g | 9249kcal | 938.9g | 150g | 544g | 40.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3546g | 4625kcal | 469.5g | 75g | 272g | 20.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 13.2g | 2.1g | 7.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu