Tomaattiporkkanakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porkkana, keskikokoinen 65g		9g	2.6kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g)		56g	17kcal	0.6g	3.4g	0.1g	0.6g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		5.6g	4.8kcal	0.1g	0.2g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	142g	49kcal	1.6g	8.2g	1g	1.6g
	Valittu annoskoko	71g	24kcal	0.8g	4.1g	0.5g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	36g	12kcal	0.4g	2.1g	0.3g	0.4g
	Arvot/100g	100g	34kcal	1.1g	5.8g	0.7g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu