Rousku-lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		38g	62kcal	7.1g	0g	3.7g	0g
Kevyt kermaviili (Rainbow), annos 200g		19g	16kcal	0.6g	0.9g	1.1g	0g
Korppujauho (Myllyn Paras)		2.8g	10kcal	0.4g	2g	0.1g	0.1g
Kangasrousku		4.7g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		3.7g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Timjami		0.9g	2.6kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0.3g
Persilja		1.4g	0.4kcal	0g	0g	0g	0.1g
Ruohosipuli, tuore		1.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	142g	188kcal	16.6g	7.2g	10g	1.4g
	Valittu annoskoko	71g	94kcal	8.3g	3.6g	5g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	36g	47kcal	4.2g	1.8g	2.5g	0.4g
	Arvot/100g	100g	132kcal	11.7g	5.1g	7g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu