Mustikkamuffinsit murupäällisellä

Sekoita keskenään jauhot, sokeri, leivinjauhe ja sooda.

Sekoita toisessa astiassa keskenään öljy, jugutti ja kananmuna.

Lisää märät aineet kuiviin ja sekoita vain sen verran, että kaikki on sekaisin, älä enempää.

Kääntele joukkoon jauhossa pyöräytetyt pakastemustikat.

Jaa taikina 8 tukevaan muffinsivuokaan.

Sekoita jauho, sokeri ja kaneli.

Lisää joukkoon 2 rkl pehmeää voita pieninä palasina ja nypi muruiksi.

Lisää muru muffinsien päälle.

Paista 200-asteisessa uunissa n. 20-25 minuuttia, kunnes muffinsit ovat kohonneet, ruskettuneet hieman päältä ja kypsiä myös sisältä.

Älä paista liian kuiviksi.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa

Samuo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 18g61kcal1.8g12.5g0.2g0.6g
Sokeri 10g41kcal0g10g0g0g
Leivinjauhe 0.6g1kcal0g0.2g0g0g
Rypsiöljy 3.5g31kcal0g0g3.5g0g
Kananmuna kuoreton 4.3g6.2kcal0.5g0g0.4g0g
Mustikka metsä- 12g5.2kcal0.1g0.8g0.1g0.4g
Vehnäjauho puolikarkea 3.8g13kcal0.4g2.7g0g0.1g
Sokeri 5g20kcal0g5g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g0.2g0.6kcal0g0.1g0g0g
Voi suolaton 2.2g16kcal0g0g1.8g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 12g4kcal0.4g0.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana142g400kcal6.4g63.8g12g2.2g
Valittu annoskoko71g200kcal3.2g31.9g6g1.1g
Annoskoko puolitettuna36g100kcal1.6g16g3g0.6g
Arvot/100g100g281kcal4.5g44.9g8.4g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=225458