DC jauhelihapaistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika punainen		4.9g	1.4kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Kesäkurpitsa zucchini		25g	4.5kcal	0.1g	0.6g	0.1g	0.2g
Naudanliha keskirasvainen		23g	50kcal	6.3g	0g	2.8g	0g
Tomaattisose tomaattipyree		7.5g	5.7kcal	0.3g	1g	0g	0.1g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		7.3g	24kcal	0.1g	0.2g	2.6g	0g
Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 17 %, aura		2.9g	7.7kcal	0.8g	0g	0.5g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.6g	5.6kcal	0g	0g	0.6g	0g
	Annoskoko tuplana	142g	198kcal	15.2g	4g	13.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	71g	99kcal	7.6g	2g	6.6g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	36g	50kcal	3.8g	1g	3.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	139kcal	10.7g	2.8g	9.3g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu