Englantilainen hedelmäkakku (glut, maidoton)
- vaahdota margariini ja sokeri
- lisää munat (3 kpl) yksitellen
- lisää hasselpähkinärouhe (1 dl) ja haluamasi kuivahedelmät (3dl)
- lisää jaloviina*
- sekoita leivinjauhe (2 tl) jauhoihin (vajaa 4 dl) ja kaada sekaan
- lisää vaniljasokeri (2 tl)
- kaada kuivakakkuvuokaan, paista 160° noin 1 h
Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 48 grammaa
Uhyvonen
- lisää munat (3 kpl) yksitellen
- lisää hasselpähkinärouhe (1 dl) ja haluamasi kuivahedelmät (3dl)
- lisää jaloviina*
- sekoita leivinjauhe (2 tl) jauhoihin (vajaa 4 dl) ja kaada sekaan
- lisää vaniljasokeri (2 tl)
- kaada kuivakakkuvuokaan, paista 160° noin 1 h
Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 48 grammaa
Uhyvonen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 13g | 90kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
| Sokeri | 12g | 48kcal | 0g | 11.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 11g | 14kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
| Hasselpähkinä | 4.4g | 28kcal | 0.6g | 0.1g | 2.7g | 0.8g | |
| Kuivatut sekahedelmät, rainbow (Inex), annos 100g | 13g | 34kcal | 0.3g | 7.4g | 0g | 0.9g | |
| Jaloviina 40% (Alko), annos 30g | 3.1g | 7.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 14g | 50kcal | 0.5g | 11.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Leivinjauhe | 0.6g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.6g | 2.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 142g | 551kcal | 5.2g | 63.6g | 27.6g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 71g | 275kcal | 2.6g | 31.8g | 13.8g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 36g | 138kcal | 1.3g | 15.9g | 6.9g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 387kcal | 3.7g | 44.7g | 19.4g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu