Maren porkkanakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		42g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		19g	5.3kcal	0.1g	1.1g	0g	0.5g
Kukkakaali		7g	1.7kcal	0.1g	0.2g	0g	0.2g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g		1.6g	4.6kcal	0.3g	0g	0.4g	0g
Purjosipuli		1.4g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi		0.3g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	143g	26kcal	1g	2.6g	1g	1.4g
	Valittu annoskoko	71g	13kcal	0.5g	1.3g	0.5g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	36g	6kcal	0.3g	0.7g	0.3g	0.4g
	Arvot/100g	100g	18kcal	0.7g	1.8g	0.7g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu