Neppiksen kookosmaito härdelli

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porsaan lihasuikale (maustamaton)		25g	40kcal	4.7g	0g	2.2g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.9g	6.8kcal	0g	0g	0.8g	0g
Kookosmaito, Wok´n Roll 400g		25g	44kcal	0.4g	0.6g	4.4g	0g
Herkkusieni säilyke		7.2g	1.2kcal	0.2g	0g	0g	0.2g
Chili paprika punainen		0.6g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Hillosipulisäilyke		6.3g	3kcal	0.1g	0.6g	0g	0.1g
Valkosipuli		1.5g	1.6kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g		3.8g	11kcal	0.6g	0g	0.9g	0g
Kalakastike (Blue dragon), annos 100g		0.6g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Soijakastike		0.6g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	143g	217kcal	12.2g	3.6g	16.6g	0.6g
	Valittu annoskoko	72g	108kcal	6.1g	1.8g	8.3g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	36g	54kcal	3.1g	0.9g	4.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	152kcal	8.5g	2.5g	11.6g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu