LG soijavihanneskeitto

Helppo-sekoita ainekset ja keitä :)

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa

Lagorda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g4.4g14kcal2.3g1.2g0g0.7g
Apetit vihannessekoitus annos 250g27g10kcal0.7g1.3g0.1g0g
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g1.1g0.1kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0.4g0.5kcal0g0.1g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 38g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana143g48kcal6g5.2g0.2g1.4g
Valittu annoskoko72g24kcal3g2.6g0.1g0.7g
Annoskoko puolitettuna36g12kcal1.5g1.3g0.1g0.4g
Arvot/100g100g34kcal4.2g3.6g0.1g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=186616