Bolognese Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Extra neitsytoliiviöljy 0.3 (Sitia), annos 20g		0.4g	3.5kcal	0g	0g	0.4g	0g
Sipuli (kuorittu)		2.7g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Porkkana		2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Lehtiselleri		2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		1.1g	0.7kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		31g	7.8kcal	0.3g	1.7g	0g	0.4g
Naudan Jauheliha (Hk), annos 400g		16g	35kcal	3g	0g	2.5g	0g
Valkoviini kuiva		5.9g	4kcal	0g	0g	0g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu		10g	4.5kcal	0.3g	0.5g	0.1g	0g
Basilika, tuore		0.4g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	143g	115kcal	7.2g	5.2g	6.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	72g	58kcal	3.6g	2.6g	3.1g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	36g	29kcal	1.8g	1.3g	1.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	81kcal	5g	3.6g	4.3g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu