Uuniperunan täyte

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		35g	20kcal	3g	1.8g	0.1g	0g
Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki		28g	25kcal	4.2g	0.7g	0.6g	0g
Ruohosipuli, tuore		4.2g	1.1kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Tilli, tuore		2.1g	0.6kcal	0.1g	0g	0g	0g
Persilja		2.1g	0.6kcal	0g	0g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	143g	95kcal	14.8g	5.4g	1.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	72g	47kcal	7.4g	2.7g	0.7g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	36g	24kcal	3.7g	1.4g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	66kcal	10.3g	3.8g	1g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu