Jauhelihapiirakka
Painele piirakka vuoan pohjalle ja esipaista 200-asteisessa uunissa 10 minuuttia.
Paista sillä välin jauheliha ja kuutioitu sipuli.
Lisää mukaan tuorejuusto ja mausta tarvittaessa suolalla ja pippurilla.
Lisää paprikat sekaan ja hauduta muutama minuutti.
Kaada jauhelihaseos piirakkapohjan päälle.
Laita siivutetut tomaatit pinnalle ja kaada päälle muna-kermaseos.
Ripottele lopuksi juustoraaste ja paista uunin keskitasolla noin 30-35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Sannamaria88
Paista sillä välin jauheliha ja kuutioitu sipuli.
Lisää mukaan tuorejuusto ja mausta tarvittaessa suolalla ja pippurilla.
Lisää paprikat sekaan ja hauduta muutama minuutti.
Kaada jauhelihaseos piirakkapohjan päälle.
Laita siivutetut tomaatit pinnalle ja kaada päälle muna-kermaseos.
Ripottele lopuksi juustoraaste ja paista uunin keskitasolla noin 30-35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piirakkataikina, pakaste (Sunnuntai), annos 400g | 18g | 67kcal | 0.9g | 5.6g | 4.4g | 0.3g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 18g | 24kcal | 3.3g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.1g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Suippopaprika, makea, Pirkka | 5.2g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Viola metsäsieni kevyt tuorejuusto (Valio), annos 15g | 8.7g | 15kcal | 0.7g | 0.5g | 1.1g | 0.2g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 5.2g | 6.6kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 4.4g | 15kcal | 0.1g | 0.1g | 1.5g | 0g | |
| Tomaatti | 3.5g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Emmental edam maukas pizza- ja pastajuustoraaste (Valio), annos 100g | 6.6g | 18kcal | 2.2g | 0g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 143g | 296kcal | 15.6g | 13.2g | 19.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 72g | 148kcal | 7.8g | 6.6g | 9.7g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 36g | 74kcal | 3.9g | 3.3g | 4.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 206kcal | 10.9g | 9.2g | 13.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu