Siljan Rahkapohjapizza
Tee pohja, levitä täytteet.
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 14g | 7.9kcal | 1.2g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 6g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 11g | 38kcal | 1.1g | 7.7g | 0.1g | 0.4g | |
| Vähähiilihydraattinen pizzajauho (Adamo), annos 150g | 5.5g | 16kcal | 1.9g | 0.2g | 0.2g | 0.2g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 14g | 14kcal | 2.5g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Kasvissekoitus, wok, classic, Findus | 16g | 4.9kcal | 0.3g | 0.8g | 0g | 0.5g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 5.5g | 16kcal | 1.3g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 144g | 214kcal | 18.4g | 19.2g | 5.2g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 72g | 107kcal | 9.2g | 9.6g | 2.6g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 36g | 54kcal | 4.6g | 4.8g | 1.3g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 12.8g | 13.4g | 3.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu