Mussukan makaronijauheliha mössö
Keitä makaronit.
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 31g | 107kcal | 4.1g | 20.1g | 0.9g | 1g | |
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 35g | 84kcal | 6.1g | 0g | 7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4.4g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, euro shopper | 1.7g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 144g | 388kcal | 20.6g | 41.4g | 15.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 72g | 194kcal | 10.3g | 20.7g | 7.9g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 36g | 97kcal | 5.2g | 10.4g | 4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 14.3g | 28.8g | 11g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu