Power mysli parfait
Kaikki sekaisin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Shamaani
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Shamaani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 16g | 6.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 28g | 11kcal | 1g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Finax perinteinen mysli 1dl = 40g | 19g | 64kcal | 2.1g | 12.2g | 0.8g | 2.1g | |
| Vaahterasiirappi, pirkka | 4.7g | 12kcal | 0g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Pähkinäsekoitus ka | 4.7g | 28kcal | 0.7g | 0.7g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 144g | 243kcal | 8g | 36.8g | 7.4g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 72g | 121kcal | 4g | 18.4g | 3.7g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 36g | 61kcal | 2g | 9.2g | 1.9g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 5.6g | 25.6g | 5.1g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu