Jauheliha kinkku kastike
Paista jauheliha, mausta mielesi mukaan, kun jauheliha valmis pistä ruokakermat ja kinkkusuikaleet sekaan ja sekoittele 15-20 minuuttia
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa | 25g | 36kcal | 2.4g | 0.5g | 2.7g | 0.1g | |
| Kinkku suikaleet (Portti), annos 250g | 16g | 18kcal | 2g | 0.2g | 1.1g | 0g | |
| Ruokakerma kevyt (Flora), annos 250g | 16g | 13kcal | 0.2g | 0.7g | 1.1g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 16g | 19kcal | 0.5g | 0.6g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 144g | 172kcal | 10.2g | 4g | 13g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 72g | 86kcal | 5.1g | 2g | 6.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 36g | 43kcal | 2.6g | 1g | 3.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 7.1g | 2.8g | 9.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu