Miilunpolttajan spagetti
Mausta suolalla, pippurilla ja tuoreella persiljalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Spkant
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Spkant
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 11g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 7.4g | 9kcal | 0.8g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Parmesaaniraaste, Tesco | 1.3g | 5.1kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Spagetti Myllyn Paras | 16g | 56kcal | 2.1g | 11.3g | 0.2g | 0.5g | |
| Korpelan Kevyt Kinkkusuikale | 18g | 20kcal | 2.7g | 0.2g | 0.9g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 11g | 9kcal | 0.2g | 0.5g | 0.8g | 0g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 7.1g | 11kcal | 1.5g | 0g | 6.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 144g | 229kcal | 15.6g | 25g | 18.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 72g | 115kcal | 7.8g | 12.5g | 9.4g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 36g | 57kcal | 3.9g | 6.3g | 4.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 10.8g | 17.4g | 13.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu