Juustokastike Filee Broitsu 1
Paista filee suikale ja lisää kastike.
Hauduta ja nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Lance1
Hauduta ja nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pehmeän pippurinen broilerin fileesuikale (Atria), annos 200g | 466g | 699kcal | 74.5g | 14g | 35.9g | 0g | |
| Rainbow pastakastike sipuli-valkosipuli 1 prk | 245g | 183kcal | 5.4g | 29.4g | 5.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1421g | 1765kcal | 159.8g | 86.8g | 82g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 711g | 882kcal | 79.9g | 43.4g | 41g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 355g | 441kcal | 40g | 21.7g | 20.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 11.2g | 6.1g | 5.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu