Appelsiini-porkkanamehu
Kuori ja pilko ainekset, purista mehu mehulingolla.
Lisää tilkka vettä, jos haluat miedomman sekoituksen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Peetee1
Lisää tilkka vettä, jos haluat miedomman sekoituksen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Appelsiinimehu (Tropicana), annos 100g | 2000g | 900kcal | 14g | 180g | 10g | 10g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 3900g | 1092kcal | 23.4g | 232.1g | 7.8g | 97.5g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 600g | 480kcal | 10.8g | 106.8g | 4.8g | 12g | |
| Sitruuna kuorittu | 600g | 247kcal | 3.7g | 13.2g | 6.6g | 16.8g | |
| Annoskoko tuplana | 14200g | 5438kcal | 103.8g | 1064.2g | 58.4g | 272.6g | |
| Valittu annoskoko | 7100g | 2719kcal | 51.9g | 532.1g | 29.2g | 136.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3550g | 1359kcal | 26g | 266.1g | 14.6g | 68.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 0.7g | 7.5g | 0.4g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu