Noppen juusto-porkkanasämpylät
5dl kädenlämpöistä vettä
25g hiivaa
3 ruokalusikallista siirappia
1tl suolaa
1dl juustoraastetta
1dl porkkanaraastetta
0,5dl öljyä
10-12dl sämpyläjauhoja
pinnalle hieman juustoraastetta
225 asteessa 15-20min.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Noppe86
25g hiivaa
3 ruokalusikallista siirappia
1tl suolaa
1dl juustoraastetta
1dl porkkanaraastetta
0,5dl öljyä
10-12dl sämpyläjauhoja
pinnalle hieman juustoraastetta
225 asteessa 15-20min.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Noppe86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 221g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 44g | 12kcal | 0.3g | 2.3g | 0.1g | 1.1g | |
| Juustoraaste, Arla Kadett+ 12% | 44g | 102kcal | 12.8g | 1.1g | 5.3g | 0g | |
| Hiiva | 11g | 8.2kcal | 1.5g | 0.1g | 0g | 0.8g | |
| Siirappi | 13g | 40kcal | 0g | 9.8g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sämpyläjauhoseos (Myllyn paras) 1 dl=n.65g | 354g | 1185kcal | 48.8g | 226.8g | 8.1g | 21.2g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 22g | 199kcal | 0g | 0g | 22.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1424g | 3092kcal | 126.8g | 480.2g | 71.2g | 46.2g | |
| Valittu annoskoko | 712g | 1546kcal | 63.4g | 240.1g | 35.6g | 23.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 356g | 773kcal | 31.7g | 120.1g | 17.8g | 11.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 217kcal | 8.9g | 33.7g | 5g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu