Mac n cheese

1. pastat kypsiksi ja valutus
2. pastat takaisin kattilaan ja voi perään
3. sekaan paloiteltu cheddar, gruyere, ja mozzarella raasteesta puolet
4. sekaan munamaitokerma -seos ja pippuria
5. seos vuokaan
5. päälle mozzarella, emmental ja parmesan tai mitä juustoja kaapista löytyykään
6. vuoka uuniin reipas 30min @ 175C

setistä voi tehdä helposti kevyemmän mutta kuka sitä haluaa.

Servaa 6-8 nälästä riippuen.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa

Lynski
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pasta, penne rigate, Rainbow, 85g208g750kcal25g156.3g3.1g7.3g
Voi, 1 tl, 5 g21g152kcal0.2g0.2g16.7g0g
Maito, Kevyt83g38kcal2.7g4g1.3g0g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)83g138kcal2.5g3.3g12.5g0g
Juusto, cheddar 83g344kcal21.4g0.1g28.7g0g
Gruyere juusto, annos 50g83g344kcal24.8g0.3g26.9g0g
Mozzarella raaste Valio 150g/pss63g194kcal15g0.5g14.4g0g
Emmental juustoraaste valio21g81kcal6g0g6.3g0g
Parmesan formaggio da pasta21g95kcal8.3g0g6.9g0g
Kananmuna kuoreton 46g65kcal5.7g0.1g4.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1424g4404kcal223.2g329.6g243g14.6g
Valittu annoskoko712g2202kcal111.6g164.8g121.5g7.3g
Annoskoko puolitettuna356g1101kcal55.8g82.4g60.8g3.7g
Arvot/100g100g309kcal15.7g23.1g17.1g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=310098