Jauhelihakeitto Italialaisittain
Nesteen määrä on valmiissa keitossa oleva n. määrä.
Todellinen nesteen määrä on arvioitava itse.
Suurinpiirtein varmaan n. 1 litra nestettä.
:=)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Ninasi
Todellinen nesteen määrä on arvioitava itse.
Suurinpiirtein varmaan n. 1 litra nestettä.
:=)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Naudan paistettu, annos 100g | 1141g | 2818kcal | 319.5g | 0g | 171.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 220g | 60kcal | 2.9g | 10.6g | 0.4g | 3.7g | |
| Rypsiöljy | 54g | 478kcal | 0g | 0g | 54g | 0g | |
| Vesi | 1601g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1441g | 1097kcal | 27.1g | 223.4g | 2.9g | 14.4g | |
| Porkkana | 681g | 223kcal | 4.2g | 37.8g | 1.4g | 17.4g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 400g | 80kcal | 2.8g | 12g | 0.4g | 7.2g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 80g | 200kcal | 9.6g | 1.2g | 17.6g | 0.1g | |
| Mustapippuri | 8g | 22kcal | 0.9g | 3.1g | 0.3g | 2.1g | |
| Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 1481g | 593kcal | 16.3g | 106.6g | 7.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14240g | 11141kcal | 766.6g | 789.4g | 511g | 89.8g | |
| Valittu annoskoko | 7120g | 5570kcal | 383.3g | 394.7g | 255.5g | 44.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3560g | 2785kcal | 191.7g | 197.4g | 127.8g | 22.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 5.4g | 5.5g | 3.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu