Broileri kastike
Ruskista broileri lisöö sipuli paprika ja liha liemi hauduta kypsäksi lisää kerma ja suuriste kiehuta viellä minuutti
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Pipa1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Pipa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 3740g | 4007kcal | 864g | 0g | 56.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 74g | 206kcal | 6.9g | 13.2g | 14g | 0.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1670g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 668g | 2205kcal | 13.4g | 20g | 233.8g | 0g | |
| Paprika, punainen | 301g | 77kcal | 2.7g | 13.8g | 1.2g | 6g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 668g | 67kcal | 10g | 10g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14240g | 13122kcal | 1794g | 114g | 610.2g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 7120g | 6561kcal | 897g | 57g | 305.1g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3560g | 3281kcal | 448.5g | 28.5g | 152.6g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 12.6g | 0.8g | 4.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu