Kanacurry (uncle bens)
Ei jaksanut ruveta näitä erikseen punnitsemaan ja yhdistelemään, joten lisäsin molemmat suoraan yhteen..
lisukkeeksi riisiä ja salaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Thomba
lisukkeeksi riisiä ja salaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Thomba
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 3604g | 4001kcal | 828.9g | 0g | 72.1g | 0g | |
| Uncle ben s medium curry (Mars), annos 125g | 3524g | 3101kcal | 28.2g | 359.4g | 158.6g | 52.9g | |
| Annoskoko tuplana | 14256g | 14203kcal | 1714.2g | 718.8g | 461.4g | 105.8g | |
| Valittu annoskoko | 7128g | 7102kcal | 857.1g | 359.4g | 230.7g | 52.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3564g | 3551kcal | 428.6g | 179.7g | 115.4g | 26.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 12g | 5g | 3.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu