Rillapizza
Lapin rilla pohjaksi 50 g
tomaattikastike 15 g
juustoraaste 44 g
tonnikala 58 g
tomaatti 40 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Axeh6
tomaattikastike 15 g
juustoraaste 44 g
tonnikala 58 g
tomaatti 40 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Axeh6
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lapin rilla, rieskaleipä (Vaasan), annos 50g | 1805g | 5414kcal | 164.2g | 938.4g | 95.6g | 55.9g | |
| Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 1577g | 6466kcal | 394.3g | 31.5g | 536.2g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1130g | 229kcal | 6.8g | 42.9g | 3.4g | 15.8g | |
| Tomaattikastike | 541g | 471kcal | 5.5g | 33.2g | 32.8g | 11.2g | |
| Tonnikala vedessä | 2075g | 2167kcal | 465.7g | 0g | 31.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14256g | 29495kcal | 2073g | 2092g | 1398.2g | 165.8g | |
| Valittu annoskoko | 7128g | 14748kcal | 1036.5g | 1046g | 699.1g | 82.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3564g | 7374kcal | 518.3g | 523g | 349.6g | 41.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 207kcal | 14.5g | 14.7g | 9.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu