Punajuurikeitto
Teelusikallinen rypsiöljyä kattilan pohjalle, siinä freesataan sipulikuutiot, lisätään porkkanasuikaleet.
Lisää punajuurisuikaleet ja vettä ja reilusti mausteita maun mukaan - minttua, basilikaa, pippuria, suolaa, liemikuutio tai fondia.
Älä lisää liikaa vettä että keitto jää ruokaisaksi.
Hyvää raejuustovuoren kera
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Eevaliisa
Lisää punajuurisuikaleet ja vettä ja reilusti mausteita maun mukaan - minttua, basilikaa, pippuria, suolaa, liemikuutio tai fondia.
Älä lisää liikaa vettä että keitto jää ruokaisaksi.
Hyvää raejuustovuoren kera
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Eevaliisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy Kultasula (Ravintoraisio oy), annos 16g | 90g | 812kcal | 0g | 0g | 90.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1083g | 292kcal | 14.1g | 52g | 2.2g | 18.4g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 2346g | 657kcal | 14.1g | 139.6g | 4.7g | 58.6g | |
| Punajuuri | 3609g | 1385kcal | 36.1g | 249g | 7.2g | 90.2g | |
| Annoskoko tuplana | 14256g | 6293kcal | 128.6g | 881.2g | 208.6g | 334.4g | |
| Valittu annoskoko | 7128g | 3146kcal | 64.3g | 440.6g | 104.3g | 167.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3564g | 1573kcal | 32.2g | 220.3g | 52.2g | 83.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 0.9g | 6.2g | 1.5g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu