Neppiksen makkarapaistos vol 3
Paista makkarat ja muut, lisää homejuusto ja smetana, mausta valkopippurilla, suolalla, paprikajauheella, ja yrttisellä pippuri sekoituksella yms
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Polttorauta (härmämix) (Pouttu), annos 100g | 338g | 743kcal | 47.2g | 3.4g | 60.7g | 0g | |
| Voi | 23g | 163kcal | 0.3g | 0.1g | 18.3g | 0g | |
| Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g | 45g | 126kcal | 6.8g | 0g | 10.8g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 68g | 11kcal | 1.4g | 0.1g | 0.2g | 1.6g | |
| Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 135g | 527kcal | 2.7g | 3.4g | 56.7g | 0g | |
| Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo | 23g | 76kcal | 4.5g | 0g | 6.5g | 0g | |
| Valkosipuli | 18g | 20kcal | 1.4g | 2.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Chili paprika punainen | 9g | 3.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Suolakurkku (Sauvo), annos 100g | 56g | 6.2kcal | 0.5g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1427g | 3350kcal | 130g | 23.2g | 306.8g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 713g | 1675kcal | 65g | 11.6g | 153.4g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 357g | 838kcal | 32.5g | 5.8g | 76.7g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 9.1g | 1.6g | 21.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu