Kevyt porkkanakakku
- vuoraa vuoka leivinpaperilla
- sekoita kaikki aineet (paitsi tomusokeri ja sitruunamehu)
- paista 180 astetta/25-35 min
- koristele tomusokeriliuoksella
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Maria73
- sekoita kaikki aineet (paitsi tomusokeri ja sitruunamehu)
- paista 180 astetta/25-35 min
- koristele tomusokeriliuoksella
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Maria73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 11g | 40kcal | 0g | 9.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 194g | 276kcal | 24.2g | 0.6g | 19.9g | 0g | |
| Ruisjauho Pirkka | 59g | 179kcal | 5.7g | 35.8g | 1.2g | 8.8g | |
| Sämpyläjauho (1dl = 70g) (Rainbow), annos 70g | 164g | 543kcal | 19.7g | 108.5g | 3.9g | 13.5g | |
| Leivinjauhe | 12g | 21kcal | 0.6g | 4.4g | 0g | 0.1g | |
| Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g | 35g | 141kcal | 0g | 35.2g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 7g | 1.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 197g | 53kcal | 1.2g | 10.5g | 0.4g | 4.9g | |
| Keiju alentaja 40 margariini (Keiju), annos 10g | 35g | 124kcal | 0g | 0g | 13.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1428g | 2755kcal | 102.8g | 410g | 78.2g | 54.6g | |
| Valittu annoskoko | 714g | 1378kcal | 51.4g | 205g | 39.1g | 27.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 357g | 689kcal | 25.7g | 102.5g | 19.6g | 13.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 193kcal | 7.2g | 28.7g | 5.5g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu