MiiMaman Ceasar salaatti
Pilko, paista, sekoita.
Päälle Parmesania, krutonkia ja ceasar-kastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa
Miimamma
Päälle Parmesania, krutonkia ja ceasar-kastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa
Miimamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salaatti, jäävuori tuore | 167g | 17kcal | 1.8g | 1.3g | 0.3g | 1.7g | |
| Miniluumutomaatti, annos 250g | 145g | 29kcal | 0.9g | 4.8g | 0.4g | 0g | |
| Kurkku | 140g | 15kcal | 0.8g | 2g | 0.1g | 1g | |
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 263g | 250kcal | 52.6g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1428g | 621kcal | 112.2g | 16.2g | 5.2g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 714g | 311kcal | 56.1g | 8.1g | 2.6g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 357g | 155kcal | 28.1g | 4.1g | 1.3g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 7.9g | 1.1g | 0.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu