Perunavuoka KP
Suola, valkopippuri.
175astetta/n. 1h
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Ktp
175astetta/n. 1h
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 4236g | 3225kcal | 79.6g | 656.6g | 8.5g | 42.4g | |
| Vesi | 2904g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14280g | 6450kcal | 159.2g | 1313.2g | 17g | 84.8g | |
| Valittu annoskoko | 7140g | 3225kcal | 79.6g | 656.6g | 8.5g | 42.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3570g | 1613kcal | 39.8g | 328.3g | 4.3g | 21.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 45kcal | 1.1g | 9.2g | 0.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu