Siskonmakkarapasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Siskonmakkara (Wursti), annos 500g		1752g	3630kcal	182.2g	33.3g	327.6g	52.6g
Sipuli (kuorittu)		452g	122kcal	5.9g	21.7g	0.9g	7.7g
Kesäkurpitsa zucchini		487g	88kcal	2.7g	12.2g	1.9g	3.4g
Paprika, punainen		494g	127kcal	4.4g	22.7g	2g	9.9g
Valkosipuli		46g	49kcal	3.6g	7.4g	0.3g	1g
Tomaattimurska-chili (Pirkka), annos 390g		1366g	478kcal	21.9g	94.3g	1.4g	0g
Herkkusieni		396g	63kcal	8.3g	1.2g	1.3g	5.9g
Tricolori simpukkapasta (Torino)		764g	2673kcal	114.6g	511.7g	19.1g	22.9g
Culinesse (Flora), annos 10g		18g	81kcal	0.1g	0.1g	8.9g	0g
Vesi, vesijohtovesi		1366g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	14280g	14621kcal	687.4g	1409.2g	726.8g	206.8g
	Valittu annoskoko	7140g	7311kcal	343.7g	704.6g	363.4g	103.4g
	Annoskoko puolitettuna	3570g	3655kcal	171.9g	352.3g	181.7g	51.7g
	Arvot/100g	100g	102kcal	4.8g	9.9g	5.1g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu