Marjarahka (sokeri)
1. vispaa kerma
2. lisää rahka, marjat (jäiset) ja sdokeri ja sekoita
3. NAUTI
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Rannipe1
2. lisää rahka, marjat (jäiset) ja sdokeri ja sekoita
3. NAUTI
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Rannipe1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 125g | 414kcal | 2.5g | 3.8g | 43.9g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 470g | 263kcal | 40g | 23.5g | 0.9g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 75g | 33kcal | 0.4g | 4.8g | 0.5g | 2.5g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 6.3g | 25kcal | 0g | 6.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 38g | 153kcal | 0g | 37.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1430g | 1777kcal | 85.8g | 151.8g | 90.6g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 715g | 888kcal | 42.9g | 75.9g | 45.3g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 358g | 444kcal | 21.5g | 38g | 22.7g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 6g | 10.6g | 6.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu