Sinappinen nakkikastike
Pilko täysliha-nakit, paista pannulla kevätsipulin kanssa.
Lisää pannulle ruokakerma, ruohosipuli, sinappi, suola ja pippuri.
Kiehauta ja anna hautua.
Tarjoile esim peruna-parsakaali-porkkanamuusin kanssa.
Nopeaa ja helppoa!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mummo39
Lisää pannulle ruokakerma, ruohosipuli, sinappi, suola ja pippuri.
Kiehauta ja anna hautua.
Tarjoile esim peruna-parsakaali-porkkanamuusin kanssa.
Nopeaa ja helppoa!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nakki, keskiarvo | 271g | 631kcal | 30.8g | 3.1g | 55.7g | 0g | |
| Kotisinappi, väkevä (Mausteaitta), annos 30g | 27g | 78kcal | 2.4g | 11.4g | 2.6g | 0g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 41g | 11kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Ruohosipuli, tuore | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.5g | 0.1g | 0.1g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 3.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 361g | 216kcal | 4.3g | 10.1g | 18g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1431g | 1880kcal | 76.4g | 54g | 153g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 716g | 940kcal | 38.2g | 27g | 76.5g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 358g | 470kcal | 19.1g | 13.5g | 38.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 5.3g | 3.8g | 10.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu