Keitetyt lihapullat
Tee lihapullataikina normaalisti mutta keitä pullat lihaliemessä, noin 5 min. kaikki rasva valuu keitinliemeen.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Mae
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Mae
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paahdettu sipulirouhe rainbow 200g pss (Rainbow), annos 5g | 205g | 1146kcal | 12.3g | 81.9g | 86g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 999g | 849kcal | 14g | 43.9g | 69.9g | 0g | |
| Korppujauho | 185g | 677kcal | 19.4g | 138.4g | 1.9g | 9.8g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 579g | 730kcal | 63.7g | 1.7g | 52.1g | 0g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 200g | 659kcal | 53.9g | 0g | 47.9g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 4993g | 8288kcal | 948.7g | 0g | 499.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14320g | 24698kcal | 2224g | 531.8g | 1514.2g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 7160g | 12349kcal | 1112g | 265.9g | 757.1g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3580g | 6175kcal | 556g | 133g | 378.6g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 15.5g | 3.7g | 10.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu